Kom till Son Boronat i Calvia för Sensing Yoga i den vackra shalan med Petra varje söndag i september kl 11-12:15.
Petra kommer från Kungsbacka där hon arbetar som bland annat yogalärare. Några söndagar i september erbjuder Petra denna spännande yogaform på ön. Verkligen värd att prova och passar alla; gammal som ung, rörlig och stel.
Sensing Yogan är en mjuk och naturlig rörelseform som tagit sitt tänk från hur djur, små barn och naturfolk beter sig i rörelse och vila.
Yogan har plockat tillbaka det enkla och mjuka sättet att röra sig utan tvång eller prestation på mattan. De naturliga rörelserna gör att vi kan komma tillbaka snabbare när vi har skadat oss eller dragit på oss obalanser.
Det är en kravlös yogaform och innehåller inga linjeringar eller korrigeringar och är alltid på din kropps villkor. När vi rör oss på detta sätt börjar vår farscia (bindväven) nystas upp, den återfuktas och blir mjuk och följsam igen. Målet är att reglera nervsystemet mot lugn och avslappning.
Här är några förändringar du kan utveckla när du påbörjar din Sensing Yoga-resa:
- En känsla av lugn och inre frid .
- Förbättrad sömn
- Ibland kan en känsla som liknar feber uppstå. Detta då lagrade toxiner frigörs från bindväven
- Smärtor från tidigare skador kan tillfälligt komma tilllbaka, bara för att gradvis försvinna när den harmoniska jämvikten mellan bindväven och nervsystemet återställs
Läs mer om Sensing Yoga.
Anmäl dig HÄR
Pris: 18 euro (betala kontant på plats)
Plats: Son Boronat, Camí de Son Boronat 33, 07184 Calvià
