Yinyoga är en "yoga för alla", en meditativ yoga som bygger på kinesisk medicin. Inga förkunskaper krävs, yogan utförs sittande och liggande. Med hjälp av andningen tänjer vi varsamt bindväven (fascian) i kroppen. Resultatet är ett bättre flöde, mer rörlighet och lägre stressnivå. Start den 6 februari Onsdagar och fredagar mellan kl 10.00-11.00 kör jag […]