Nu börjar det dra ihop sig till vandringsäsong och Helle ser framemot att träffa er på stigarna och på berget.
Ungefärlig tid: kl 9.30 -16.00. Mer information om mötesplats och annat kommer några dagar innan vandringen.
Här är några enkla tips utifrån de vanligaste frågorna Helle får om vandringsutrustning på Mallorca:
Skor och strumpor: Ett par bra skor och strumpor är avgörande. Terrängen på Mallorca är stenig, så välj en sko med hårdare sula. Komfort är viktigast, oavsett om du föredrar sko eller känga. Tänk på att kängor ger bra ankelstöd men kan vara tunga och varma. Sir Edmund Hillary sa: ”Det krävs fem gånger så mycket energi att förflytta vikt på fötterna än det gör att förflytta vikt på ryggen.”
Skydd mot solen: Vandringar sker oftast i varmt väder, så ha alltid med keps, solglasögon och solkräm.
Kläder: Anpassa klädseln efter temperaturen, men kom ihåg att det kan vara kyligt och blåsigt på toppen. En vindjacka, ett förstärkningsplagg och en regnjacka är bra att ha med.
Ryggsäck: En bekväm ryggsäck med midjeband för axelavlastning är viktig. Det ska finnas plats för minst en liter vatten, gärna två vid varmt väder. Ta alltid med något att äta för extra energi.
Övrigt: Ett sittunderlag, ett första hjälpen-kit med skavsårsplåster, sårtvätt och förband är bra att ha med. Vandrarstavar kan vara till hjälp i brant terräng och för att spara på benkraft.
Har du önskemål på framtida turer? Hör av dig till Helle, [email protected]
Hoppas du kan/vill/har möjlighet att följa med på någon eller några turer
Fler vandringstips hittar du HÄR
Foto: Helle Wikström
