Just nu är det kanske viktigare än någonsin att vi tar hand om oss själva och varandra. Unna dig en paus
under hösten där vi både njuter av yoga och av naturens stärkande kraft.
På detta unika yogaretreat, mellan berg och hav, smakar vi på Hatha yogans olika dimensioner. Vi kommer
röra oss dynamiskt för att bygga upp muskler och skelett. Och vi ska låta kroppen landa mer grundat och
mjukt för att stärka bindväv, leder och ligament. Vi ska även praktisera andnings- och mindfulnessträning.
Både för vår inre hälsa och för ett lugnare sinne. Med härliga hikes, vegetarisk mat, fina samtal, skratt i
magen och dopp i havet kommer du återvända stärkt i både kropp och själ.
Vad: Yoga & Hiking i fantastiska Estellencs, Mallorca (2 nätter, 2 middagar, 3 brunch,
2 picknick-paket, 5 yogaklasser, 3 meditations- och andningsklasser, 2 ledda hikes)
När: 13-15 oktober 2024. Vi inleder med en mjuk yoga/andningsklass på söndag klockan 9:00. Därefter äter vi brunch och går vår första hike. Retreatet avslutas på tisdag klockan 11:30 efter andningsträning, yogaklass och brunch.
Var: På genuina Maristel i Estellencs som ligger bedövande vackert på Tramuntanas sluttningar
Pris 1: UTSIKT MOT TRÄDGÅRD / BYN
670 EUR per person för boende i dubbelrum. Tillägg för singelrum är 160 EUR
Pris 2: HAVSUTSIKT
690 EUR per person för boende i dubbelrum. Tillägg för singelrum är 170 EUR
700 EUR per person för boende i Junior Suite. Tillägg för singelrum är 195 EUR
200 EUR faktureras vid anmälan. Resten faktureras 19 augusti
Kom själv eller locka med någon du tycker om.
Anmäl dig till [email protected] eller ring Malin på telefon + 46 708 23 86 75 för mer info.
Missa inga nyheter!
Prenumerera på vårt veckovisa, kostnadsfria nyhetsbrev HÄR.
