Välkommen tillbaka på Yinyoga i Palma
Yinyoga är en ”yoga för alla”, en meditativ yoga som bygger på kinesisk medicin. Inga förkunskaper krävs, yogan utförs sittande och liggande. Med hjälp av andningen tänjer vi varsamt bindväven (fascian) i kroppen. Resultatet är ett bättre flöde, mer rörlighet och lägre stressnivå.
För närvarande kör jag 2 pass i veckan i Palma.
Jag, Eva Bergström, är certifierad yogalärare, faschiaterapeut samt mindfulness- och andningsinstruktör mm. med många års erfarenhet av att leda yogapass.
Start den 9 oktober
Onsdagar mellan kl 9.30-10.30 yinyoga på stranden, Playa de Can Pere Antoni nedanför restaurang Assaona. De som har tid och lust tar ett bad och en kaffe på Assaona efter passet. Ta med egen yogamatta eller en större handuk att ha under mattan. Ha gärna keps eller annat solskydd. Sista passet den 5 juni. Jag har kommer köra fram till sommaren 2025 med uppehåll för jul- och nyår.
Investering: 10 euro
Start den 11 oktober
Fredagar mellan kl 10.00-11.15 på Svenska kyrkans terrass, Avenida Joan Miro 113. Efter passet tar de som har lust en fika, ett utmärkt sätt att nätverka. Medtag egen yogamatta.
Investering: 10 euro. Medlem i Svenska kyrkan på Mallorca får 50% rabatt och betalar 5 euro för fredagspasset
Anmälan till ovan pass kan göras på WhatsApp eller sms, se nedan
Du som inte anmäler dig via WhatsApp kolla gärna med mig innan du kommer så att det inte skett någon ändring. Du når mig på Whatsapp där även anmälan görs i gruppen Yoga med Eva +46 761 967 903. Mer information om mig https://dinyogapt.webnode.se/
Varmt välkomna!
Eva Bergström
