Yinyoga är en ”yoga för alla”, en meditativ yoga som bygger på kinesisk medicin. Inga förkunskaper krävs, yogan utförs sittande och liggande. Med hjälp av andningen tänjer vi varsamt bindväven (fascian) i kroppen. Resultatet är ett bättre flöde, mer rörlighet och lägre stressnivå.
- Start den 12 februari (med reservation för dåligt väder)
Onsdagar mellan kl 10.00.11.00 yinyoga på stranden, Playa de Can Pere Antoni nedanför restaurang Assaona.
De som har tid och lust tar ett bad och en kaffe på Assaona efter passet. Tamed egen yogamatta och gärna en större handduk att ha under mattan. Ha gärna keps eller annat solskydd.
Investering: 10 euro
- Start den 14 februari
Fredagar mellan kl 10.00-11.15 på Svenska kyrkans terrass, Avenida Joan Miro 113.
Efter passet tar de som har lust en fika, ett utmärkt sätt att nätverka. Medtag egen yogamatta.
Investering: 10 euro. Medlem i Svenska kyrkan på Mallorca får 50% rabatt och betalar 5 euro för fredagspasset.
Anmälan till ovan pass kan göras på WhatsApp eller sms, se nedan
Du som inte anmäler dig via WhatsApp kolla gärna med mig innan du kommer så att det inte skett någon ändring.
Du når mig på Whatsapp där även anmälan görs i gruppen:
Yoga med Eva +46 761 967 903.
Mer information om mig https://dinyogapt.webnode.se/
Varmt välkomna!
Eva Bergström
Eva Bergström, är certifierad yogalärare, faschiaterapeut samt mindfulness- och andningsinstruktör mm. med många års erfarenhet av att leda yogapass.
